最高の犬用足首ブレース 2025年：獣医承認ガイド

愛する犬が一歩一歩苦しむのを見るのは胸が痛みます。散歩の後に跛行したり、ジャンプする前にためらったり、遊びに対してあまり熱心でないように見えたりするかもしれません。多くの犬の飼い主にとって、これらの兆候は犬の踵関節、しばしば足首と呼ばれる部分の不快感や不安定さを示しています。

これは非常に心配なことであり、サポートサポーターのような解決策を探すのは圧倒されることもあります。古いレビューを調べたり、サイズに自信がなかったり、効果がない製品に投資することを心配したりするかもしれません。

2025年版ベスト犬用踵サポーター：獣医推奨ガイド

この包括的なリソースは、雑音を排除し、明確な比較と信頼できる最新の洞察を提供します。専門の獣医の推奨と実用的な飼い主のレビューを組み合わせています。

私たちの目標は、2025年の犬用最高の踵サポーターを自信を持って選べるようにすることです。あなたの犬が関節炎に苦しんでいる場合、靭帯断裂から回復中の場合、または単に追加のサポートが必要な場合でも、このガイドは移動性の向上と、より幸せで快適な生活への道を照らします。

犬の踵サポーターとは何か、そしてその重要性

犬の踵関節は、人間の足首と機能的に似ています。これは、衝撃を吸収し、前方への動きを推進し、安定した動きを確保するために重要な複雑な関節です。この重要な構造は、脛骨と腓骨（すねの骨）を足の距骨に接続しています。

この関節が損なわれると、犬の生活の質に大きな影響を与えます。関節炎、靭帯損傷、または一般的な不安定さのような状態は痛みを引き起こし、動きを制限します。ここで犬用ホックブレースが不可欠となります。

ホックブレースは関節に外部からのサポートと圧迫を提供します。これにより、部位を安定させ、腫れを軽減し、痛みを和らげます。人間のアスリートが捻挫から回復する際に使うサポート用ブレースのようなものと考えてください。

例えば、私たちはしばしば、バスターという名前の年配のゴールデンレトリバーのようなシニア犬が驚くべき機能回復を遂げるのを目にします。バスターは慢性関節炎に苦しんでいましたが、適切にフィットしたホックブレースのおかげで短い散歩を再び楽しめるようになり、痛みが大幅に軽減されました。このサポートは大きな違いを生みます。早期の介入と適切なサポートはさらなる怪我の予防にもつながります。

ホックサポートの利点

ホックブレースは、関節の問題を抱える犬にいくつかの重要な利点を提供します：

• 痛みの緩和：関節を安定させ圧迫を加えることで、ブレースは炎症と不快感を軽減します。多くの飼い主は跛行の明らかな減少を報告しています。
• 怪我の予防：活発な犬や軽度の不安定さの既往がある犬には、ブレースがより重篤な怪我を防ぎます。動作中に保護層を追加します。
• 機能向上：痛みが軽減されサポートが向上することで、犬はより積極的に動こうとします。これにより筋肉のトーンが改善され、全体的な自信が高まります。
• 回復のサポート：手術や軟部組織の損傷後、ブレースは過度の動きを制限します。これにより治癒過程が助けられ、リハビリ中の関節を保護します。
• 慢性[condition]の管理：犬の関節炎のような[condition]に対して、ブレースは長期的な管理ツールとなります。これにより犬は良好な生活の質を維持できます。

最近の調査によると、ホックブレースを使用している犬の飼い主の85％が数週間以内に犬の快適さと可動性の改善を報告しています。重要な関節ケアとサポートには、Adjustable Dog Hock Brace Joint Supportをご検討ください。この特定のブレースは、さまざまな[condition]に対して頑丈な支援を提供するよう設計されています。

犬のHock BraceとAnkle Brace：主な違い

多くの飼い主は「hock brace」と「ankle brace」を混同して使います。しかし、これらの用語は犬の脚の異なる解剖学的部分を指し、間違ったものを選ぶと効果がないか、場合によっては害を及ぼすこともあります。区別を理解することは適切な治療に不可欠です。

hock jointは人間の足首に相当します。犬の後ろ足にあり、後ろに曲がります。後ろ足の推進力と衝撃吸収に重要な関節です。

carpal jointは、しばしば「手首」や「前足首」と呼ばれ、犬の前足にあります。この関節は前足の柔軟性を可能にし、動作中の体重を支えます。したがって、「dog ankle brace」は通常、hock braceではなくcarpal braceを指します。

例えば、サラは元気なボーダーコリーの犬が後ろ足の跛行のために「ankle brace」が必要だと思っていました。獣医に相談した後、問題は踵関節にあり、carpal braceではサポートできないことに気づきました。適切なhock braceに切り替えたことで大きな違いが生まれました。

それぞれが推奨される時

• 踵ブレース： これは後脚の踵関節に影響を与える状態に推奨されます。これには関節炎、アキレス腱の損傷、捻挫、または後脚の一般的な不安定性が含まれます。犬が後脚の跛行や不快感を示す場合、踵ブレースが適切な選択です。
• 手根ブレース（足首ブレース）： これは前脚の手根関節の問題に使用されます。一般的な理由には手根過伸展、捻挫、または手首の不安定性があります。犬が前脚の跛行や前足の問題を示す場合、手根ブレースが適しています。

獣医師は常に正確な診断の重要性を強調しています。ブレースを購入する前に、必ず獣医に相談してください。彼らは影響を受けた関節を正確に特定し、適切なサポートの種類を推奨できます。

犬はどのくらいの期間ホックブレースを装着すべき？

犬がホックブレースをどのくらいの期間装着すべきかは、具体的な[condition]と獣医師の推奨によります。短期回復と長期の関節炎管理では使用法が大きく異なるため、普遍的な答えはありません。ほとんどの獣医師は装具への徐々の慣れを勧めています。

通常、犬は1日8～12時間ホックブレースを装着します。これは活動時間中の一貫したサポートを可能にします。一般的には、皮膚の通気を促し圧迫による床ずれを防ぐために、夜間は装具を外すことが推奨されます。

例えば、マークという飼い主は、高齢のテリア犬デイジーに徐々にホックブレースを慣らしました。最初は30分間だけ装着し、1週間かけて装着時間を徐々に増やしました。最終的にデイジーはほとんど一日中快適に装着できるようになり、忍耐が報われることを証明しました。

回復と関節炎のためのスケジュール調整

• 急性外傷・術後：靭帯断裂や手術後の回復のために、獣医師は特定の期間中に継続的な装着を勧めることがあります。これには、装具をつけたままの安静と、その後の短時間の監督付き休憩のための装具の取り外しが含まれる場合があります。目標は治癒中の最大限のサポートです。
• 慢性疾患（例：関節炎）: 関節炎や一般的な不安定性のような状態の場合、ブレースは活動時や症状が悪化している時に着用されることがあります。日常的に着用する犬もいれば、散歩や長時間の外出時のみ必要な犬もいます。着用期間は犬の変化するニーズに合わせて調整されることが多いです。

ブレースの下の犬の皮膚を常に監視し、刺激や赤みがないか確認してください。適切にフィットしたブレースは不快感を引き起こすべきではありません。問題があれば、ブレースを外して獣医に相談してください。

犬のためのホックブレースの利点

犬が不快そうに動くのを見るのは辛いものです。ホックブレースは具体的な解決策を提供し、多くの身体的および心理的な利点で犬の生活の質を大幅に向上させます。単なる器具以上のものであり、喜びを取り戻すための道具です。

最も即効性のある利点の一つは、痛みの緩和と安定性の向上です。関節を圧迫し過度な動きを制限することで、ブレースは損傷した組織への負担を軽減します。これにより炎症が減り、結果として痛みも軽減されます。より安定した関節は、犬が自信を持って脚に体重をかけられることを意味し、さらなる怪我のリスクを減らします。

捻挫した足首の人間用の松葉杖を想像してください。ホックブレースは同様の役割を果たし、重要なサポートを提供します。研究によると、適切なブレース装着は軽度から中程度の関節炎の場合、犬の感じる痛みを最大40％軽減できることが示されています。

関節炎および手術後の回復サポート

犬の関節炎に苦しむ犬には、ホックブレースが一貫したサポートを提供し、関節の変性進行を遅らせることができます。ブレースは関節を正しい位置に保ち、骨同士の摩擦を減らします。これにより日常の活動がずっと快適になります。

靭帯断裂やその他の整形外科的問題の手術後、ブレースは治癒中の部位を保護します。関節を再び傷つける可能性のある動きを制限し、よりスムーズな回復過程を確保します。この専用サポートは効果的な術後ケアの基盤です。

向上した可動性と自信

おそらく最も喜ばしい効果は、向上した可動性と自信の回復です。痛みが軽減され安定性が向上すると、犬は自然とより活発になります。高齢のラブラドール犬マックスのように、ホックブレースを装着してから尻尾を振る回数が増え、遊び心のある小走りを試みるようになったという数え切れないほどの話を私たちは目にしてきました。

この活動量の増加は単なる身体的なものではなく、犬の精神的な健康も向上させます。自由に動ける犬はより幸せな犬です。散歩に参加し、家族と交流し、常に不快感を感じることなく生活を楽しめます。ホックブレースは犬の関節サポート戦略において非常に重要な要素です。

2025年の犬用ホックブレースベスト：獣医推奨のおすすめ

適切なホックブレースを選ぶのは、多くの選択肢があるため難しく感じることがあります。決定を簡単にするために、獣医の意見、素材の品質、調整可能性、飼い主のフィードバックに基づいた2025年の犬用ホックブレースのベストのリストをまとめました。これらの犬用ホックブレースレビューは、明確で実用的な情報を提供することを目的としています。

選択する際は、耐久性、通気性、そして掃除のしやすさが最も重要であることを忘れないでください。よく設計されたブレースは、これらの特徴と効果的なサポートを組み合わせ、犬にとって本当に有益なものとなります。

1. アダプティブコンフォートホックブレース

このブレースは、多くの犬、特に中程度から高度なサポートが必要な犬にとって強力な候補です。マルチストラップシステムにより、非常にカスタマイズされた圧迫が可能です。慢性関節炎の犬や軽度の捻挫から回復中の犬にしばしば推奨されます。

長所：

• 高度に調整可能：複数のフック＆ループストラップでぴったりとカスタマイズされたフィット感を実現します。
• 通気性のあるネオプレン：長時間の着用時に皮膚の刺激リスクを軽減します。
• 一体型の金属スプリント：過度にかさばらずに硬いサポートを提供。
• 獣医の見解：「調整可能な性質により、軽度の不安定性から術後のサポートまで様々なホックの状態に適しています」と獣医師エミリー・カーター博士は指摘します。

短所：

• 非常に軽度のケースには硬すぎるかもしれません。
• 擦れを防ぐために慎重なフィッティングが必要。

使用例：中度から重度の関節炎、古い怪我による不安定性、または靭帯断裂の初期段階の犬。飼い主の声：「私のジャーマンシェパード、ロッキーは今とても動きやすくなりました。サポート力は素晴らしいです！」

2. The MobilityMax Lightweight Support

活発な犬や軽くて柔軟なサポートが必要な犬向けに設計されています。このブレースは安定性を保ちつつ可動域を優先します。再負傷の予防やホックの問題が起こりやすい犬種に最適な選択肢です。

長所：

• 柔軟なデザイン：自然な動きを可能にし、活発な犬に適しています。
• ネオプレン製：軽量で長時間の使用も快適。
• 着脱が簡単：日常使用に便利。
• 獣医の見解：「予防的サポートが必要な犬や非常に軽度の不安定性がある犬には柔軟性が重要です。このブレースは必要なサポートを犠牲にせずにそれを提供します」と獣医理学療法士のサラ・リーは言います。

短所：

• 重傷にはあまり硬くないサポート。
• 重度の安定化には適さない場合があります。

使用例：軽度の不安定性がある若くて運動能力の高い犬、作業犬の予防的サポート、または関節炎の初期段階。飼い主の声：「私たちのアジリティ犬はこのブレースでターン時に自信がつきました。全くかさばりません！」

3. The GentleGait Pro

このブレースは快適さと優しい圧迫に重点を置いており、シニア犬や敏感肌の犬に理想的です。追加のパッドと柔らかい縁取りが特徴で、最大限の快適さを求める飼い主に人気です。関節炎の犬に最適なホックブレースになることが多いです。

長所：

• 柔らかく擦れ防止の素材：皮膚の健康と快適さを優先。
• 中程度の圧迫：窮屈さを感じさせずに緩和を提供。
• お手入れ簡単：便利な洗濯機洗い対応。
• 獣医の見解：「高齢患者にとって快適さが最も重要です。このブレースは皮膚の問題を最小限に抑え、痛む関節に優しく一貫したサポートを提供するよう設計されています」と獣医師マーカス・チェン博士は述べています。

短所：

• 時間とともにわずかに伸びることがあります。
• 非常に活発な犬にはあまり頑丈ではありません。

使用例：関節炎の高齢犬、敏感肌の犬、または非外科的な怪我から回復中で優しいサポートが必要な犬。飼い主の声：「私の老バセットハウンドは以前は皮膚の炎症がありましたが、このブレースはとても柔らかくて、ほとんど気にしていません。」

4. デュラサポート足関節ブレース

卓越した耐久性と頑丈なデザインで知られるこのブレースは長持ちするように作られています。強化縫製や強力な素材を特徴とし、dog hock brace for torn ligamentのように大きく非常に活発な犬種に必要な十分なサポートを提供する信頼できる選択肢です。

長所：

• ヘビーデューティー構造：大型犬や厳しい使用に最適です。
• 強力な安定化：重大な不安定性や靭帯回復に理想的です。
• 耐久性の高い素材：摩耗に耐えるように作られています。
• 獣医の見解：「大幅な固定が必要な[condition]や大型犬の場合、頑丈な構造が重要です。このタイプのブレースは必要な構造的強度を提供します」と獣医師Anya Sharma博士は助言しています。

短所：

• 他のオプションよりもかさばることがあります。
• 剛性のため、短期間の調整期間が必要な場合があります。

使用例：不安定な大型犬の足関節、重度の靭帯断裂からの回復、または非常に活発な作業犬向け。飼い主の声：「私たちのロットワイラーは靭帯を断裂しましたが、このブレースは回復期間中に必要なしっかりとしたサポートを提供してくれました。非常に頑丈です！」

5. 経済的なエッセンシャルブレース

このオプションは、より手頃な価格帯で基本的な足関節サポートを提供し、affordable hock brace for dogsとして最適です。犬がブレースを受け入れるか不確かな飼い主や予算に制限がある方にとって、素晴らしい出発点となります。

長所：

• コストパフォーマンスに優れる：基本的なサポートニーズに対して優れた価値を提供します。
• シンプルなデザイン：簡単に装着・取り外しができます。
• 適度なサポート：軽度の[condition]や試用に効果的です。
• 獣医の見解：「予算に優しいですが、これらのブレースは軽度の症例や初期段階として良好な基礎サポートを提供します。犬がブレースにどのように適応するかを見る良い方法です」とDr. Carterは述べています。

短所：

• プレミアムオプションに比べてフィットのカスタマイズ性が低いです。
• 長期間の重度使用には耐久性が劣る場合があります。

使用例：軽度の関節炎、予防的サポート、または高級モデル購入前の試用ブレースとして。オーナーの声：「小さなテリアがブレースを着けるか不安でしたが、この手頃な選択肢は完璧でした。跛行がかなり改善しました！」

比較表：2025年トップ犬用ホックブレース

当社の獣医推奨トップのホックブレースの特徴と利点を迅速に比較できるよう、簡潔な表をまとめました。この概要は重要なポイントを強調し、犬の特定の[condition]やライフスタイルに最適な製品を一目で見つけられます。

この表は簡単な参照用ですが、詳細な説明を読み、最も正確な推奨のために獣医に相談することを忘れないでください。

正しいブレースの選び方：サイズ、フィット感、犬種の考慮事項

効果と犬の快適さのために、正しいホックブレースの選択が最も重要です。適切にフィットしていないブレースは、皮膚の刺激、血行不良、または十分なサポートを提供できない原因となります。これは、大きすぎたり小さすぎたりする靴のようなもので、うまく機能しません。

目標は、自然な動きを妨げず、皮膚を挟まないぴったりとしたフィット感です。正確な測定を行うことが最初で最も重要なステップです。適切に選ばれたブレースは、can a dog hock brace help with instabilityに大いに役立ちます。

犬の測定：ステップバイステップガイド

正確な測定は、犬のホックブレースが完璧にフィットするために非常に重要です。柔らかいメジャーテープを使い、犬が平らな面にまっすぐ立っていることを確認しながら、これらの手順を注意深く行ってください。

1. 1踵の上の周囲：踵関節の約1～2インチ上の脚の周囲を測定してください。この上部の測定により、ブレースが適切に固定され、ずり落ちないようにします。
2. 2踵の下の周囲：踵関節の約1～2インチ下、足のすぐ上の脚の周囲を測定してください。これにより、下部のストラップが快適にフィットし、十分な安定性を提供します。
3. 3踵の上から下までの高さ：踵の1～2インチ上から1～2インチ下までの脚の長さを測定してください。この垂直の測定は、ブレースの全長とカバー範囲にとって非常に重要です。
4. 4サイズチャートの確認：常にメーカーの特定のサイズチャートと測定値を比較してください。サイズを推測したり「目分量」で判断したりしないでください。わずかな誤差でも不快感や効果の低下につながる可能性があります。
5. 5フィット感と快適さの評価：ブレースが届いたら、きつすぎずぴったり合っていることを確認してください。ストラップの下に指を2本快適に滑り込ませることができるはずです。初めて装着したときに犬が不快感や刺激の兆候を示さないか注意深く観察してください。

柔らかいメジャーを使用し、犬がまっすぐ立っていることを確認してください。可能であれば両足を測定してください。わずかな違いがある場合があります。常にメーカーのサイズチャートと測定値を比較してください。例えば、グレートデーンの踵はチワワのものよりかなり大きいため、慎重な測定が必要です。サイズを「目分量」で判断できるというのはよくある誤解です。

犬種別調整

異なる犬種は独自の脚の解剖学を持っており、それがブレースの選択に影響します：

• 大型種（例：ジャーマンシェパード、レトリバー）： より頑丈で硬いブレースと強力なストラップが必要です。これらの犬種は関節により大きな力をかけるため、ブレースはより強い圧力に耐えなければなりません。大型犬用カスタムホックブレースも検討されることがあります。
• 小型から中型種（例：テリア、ビーグル）： より軽量で柔軟なブレースを使うことが多いです。快適さと通気性が重要で、過熱や刺激を防ぎます。
• 短足種（例：コーギー、ダックスフント）： 独特の歩様を妨げないように、垂直の長さが短いブレースが必要な場合があります。

怪我や体型のために犬の脚の形が通常と異なる場合、標準のブレースが完全にフィットしないことがあります。そのような場合は、カスタムメイドのホックブレースが必要になるかもしれません。より高価ですが、カスタムブレースは犬の脚にぴったり合った比類のないフィット感とサポートを提供します。重度または特殊な状態の場合は、投資する価値があります。

ケア、メンテナンス、および考えられる副作用

ホックブレースは貴重な道具ですが、その効果と犬の快適さは適切なケアと注意深い観察に大きく依存します。ブレースの衛生管理を怠ったり、刺激の兆候を見逃したりすると、問題が解決するどころか悪化することがあります。定期的なメンテナンスにより、ブレースは機能的かつ衛生的に保たれます。

犬のブレースは衣服のようなものと考えてください。清潔に保つ必要があります。ほとんどのブレースは、やさしい石鹸と水で手洗いし、自然乾燥させることができます。必ず製造元の特定の洗浄指示に従ってください。例えば、犬が特に活発で汚れやすい場合は、数日に一度ブレースを洗う必要があるかもしれません。

皮膚刺激のリスク

最適にフィットするブレースであっても、時には皮膚の刺激を引き起こすことがあります。これは不適切なフィット感、湿気、または休憩なしの長時間の着用が原因であることが多いです。注意すべきサインは以下の通りです：

• 赤みや発疹
• 潰瘍や擦り傷
• ブレースを装着した部分の毛の脱落
• ブレースを過度に舐めたり噛んだりする
• 腫れ

ベルラという名前の犬の例を考えてみましょう。飼い主は、彼女のホックブレースが当たる部分に小さな発疹を見つけました。ストラップを少し調整し、ブレースの装着時間を頻繁に休ませることで問題は完全に解決しました。これは毎日のチェックの重要性を示しています。一度ブレースが合えば、監視なしでずっと合うというのは誤解です。

安全な使用の監視

• 毎日の皮膚チェック: ブレースの下や周囲の犬の皮膚を、少なくとも1日1回は必ずチェックしてください。圧迫点や刺激の兆候がないか確認しましょう。
• 徐々に慣らす: 述べたように、ブレースの装着時間を徐々に増やしながら、ゆっくりと慣らしてください。
• 適切なフィット感: ブレースがきつすぎず、ぴったりしていることを確認してください。ストラップの下に指を2本快適に滑り込ませることができるはずです。
• 清潔: ブレースと皮膚を清潔かつ乾燥した状態に保ってください。ブレースの下に湿気がこもると、細菌や真菌の感染を引き起こす可能性があります。
• 休息時は取り外す：ほとんどの獣医は、睡眠時や短い休憩時にブレースを外すことを推奨しています。これにより皮膚が呼吸でき、長時間の圧迫を防ぎます。

これらの簡単なガイドラインに従うことで、犬がホックブレースから最大の利益を得られ、不快な副作用を経験することなく過ごせます。あなたの一貫した細部への注意が彼らの健康の鍵です。

自然な代替手段と補完療法

ホックブレースは重要な機械的サポートを提供しますが、自然な代替手段や補完療法と組み合わせることで、犬の関節の健康に対してより包括的なアプローチを提供できます。この多面的な戦略は、特に関節炎のような慢性的な状態に対してより良い結果をもたらすことが多いです。体の内側と外側の両方からサポートすることが重要です。

高齢犬のチャーリーを考えてみましょう。彼は靭帯断裂に苦しんでいました。飼い主は安定のためにホックブレースを使用しましたが、グルコサミンとコンドロイチンのサプリメントも食事に加えました。この組み合わせたアプローチにより、回復が大幅に早まり、全体的な可動性が向上しました。この相乗効果は単一の治療の効果を超えることがよくあります。

サプリメントと関節サポート

栄養補助食品は、犬の関節炎の解決策と全体的な関節の健康において重要な役割を果たします。主なサプリメントは以下の通りです：

• グルコサミンとコンドロイチン：これらは軟骨の自然な成分であり、関節の構造を修復し維持するのに役立ちます。炎症を軽減し、関節の潤滑を改善します。
• オメガ3脂肪酸： 魚油に含まれ、強力な抗炎症作用があります。関節炎に伴う痛みやこわばりを大幅に軽減できます。
• MSM (Methylsulfonylmethane)： この硫黄化合物は痛みと炎症を軽減し、結合組織の健康をサポートします。

新しいサプリメントを導入する前には、必ず獣医師に相談してください。適切な用量を推奨し、既存の薬との相互作用がないことを確認してくれます。証拠によると、これらのサプリメントを継続的に使用することで、数週間で関節の快適さが顕著に改善される可能性があります。

理学療法とマッサージ

理学療法（PT）は、踵用ブレースの使用に非常に有益な補完手段です。資格を持つ獣医理学療法士が、以下のような運動を設計できます：

• 周囲の筋肉を強化する： 強い筋肉は、踵関節に自然なサポートを提供します。
• 可動域の改善：優しい運動は硬直を防ぎ、柔軟性を維持します。
• 固有受容感覚の向上：これは、怪我によって影響を受けることがある犬の身体空間における認識です。

hydrotherapy（水中トレッドミル）のような療法は、関節への負担を軽減しながら筋肉強化を可能にします。Therapeutic massageは血行を促進し、筋肉の痙攣を減らし、痛みを和らげることもできます。これらの療法は、関節の動きを準備し回復を助けるためにブレースと連携して機能します。ハックブレースと併用するタイミングは？多くの場合、PTセッションでは特定の動きを行うためにブレースを外し、その後日常活動中のサポートのために再装着します。この統合的アプローチは包括的なケアを保証します。

結論

best hock brace for dogs 2025の選択は、愛犬の可動性と生活の質を向上させる重要なステップです。ハック関節の重要性の理解から、ブレースの種類の区別、獣医推奨の多様なオプションのナビゲートまで、あらゆることを探求しました。適切なブレースは、適切なケアや補完療法と組み合わせることで、大きな違いを生み出します。

当ガイドは、最新の獣医の見解、透明性のあるdog hock brace reviews、そして重要なサイズ情報を強調し、あなたの決断を後押しします。関節炎、靭帯断裂、または一般的な不安定性のいずれであっても、愛犬には最高のサポートが必要です。

愛犬が不必要に苦しまないようにしましょう。今日から快適さと可動性を提供するために行動を起こしましょう。

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