Hunde sicherer hochheben: Ergonomie-Ratgeber für Hundehalter

Wie hebt man einen Hund möglichst sicher an?

Am sichersten ist es, wenn Sie möglichst wenig heben müssen. Lässt sich das Anheben nicht vermeiden, stellen Sie sich dem Tier zugewandt auf, setzen Sie Ihre Füße sicher auf, holen Sie den Hund nah an Ihren Körper, beugen Sie sich aus der Hüfte, beugen Sie Ihre Knie nach Bedarf, halten Sie Ihren Oberkörper in einer Linie mit Ihrem Becken und richten Sie sich ohne Drehbewegung auf. Halten Sie an und holen Sie Hilfe, wenn der Hund zu schwer, instabil, schmerzempfindlich, verängstigt oder für Sie nicht sicher kontrollierbar ist.

Eine „neutrale Wirbelsäule“ bedeutet nicht, den Rücken starr gerade zu halten. Gemeint ist, die natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule in einer angenehmen mittleren Position zu halten, statt sie stark zu runden, gewaltsam durchzudrücken oder sich unter Belastung zu drehen. Eine gute Technik hängt außerdem von der Ausgangshöhe, dem Abstand zwischen Ihren Händen und Ihrem Körper, der Strecke, über die Sie das Tier tragen müssen, der Beschaffenheit des Bodens und dem Verhalten des Tieres ab.

Die überarbeitete NIOSH-Hebegleichung wurde für das beidhändige Heben am Arbeitsplatz entwickelt, nicht für lebende Tiere im häuslichen Umfeld. Sie bietet dennoch eine hilfreiche Möglichkeit, die Anforderungen einer Aufgabe einzuschätzen, da sie das Lastgewicht, die horizontale Reichweite, die vertikale Handposition, die Wegstrecke, asymmetrische Bewegungen, Hebehäufigkeit, Dauer und Griffqualität berücksichtigt. Bei einem Hund kommt eine zusätzliche Ungewissheit hinzu: Das Tier kann sich verlagern, wegdrücken, drehen oder plötzlich schlaff werden.

Wir empfehlen, in dieser Reihenfolge vorzugehen:

1. Vermeiden Sie das Anheben. Verwenden Sie eine Rampe, eine niedrigere Liegefläche, einen ebenerdigen Zugang oder eine andere Veränderung der Umgebung.
2. Verringern Sie Höhe und Abstand. Holen Sie den Hund näher an Ihren Körper und vermeiden Sie es, ihn vom Boden auf eine hohe Fläche zu heben.
3. Sorgen Sie dafür, dass das Tier stabil bleibt. Verwenden Sie bei Bedarf eine passend eingestellte Mobilitätshilfe oder bitten Sie eine zweite geschulte Person um Unterstützung.
4. Wenden Sie eine gute Hebetechnik an. Drehen Sie sich in die Bewegungsrichtung und richten Sie sich aus Beinen und Hüfte auf, ohne den Oberkörper zu verdrehen.
5. Halten Sie an, wenn Sie die Kontrolle verlieren. Eine technisch korrekte Körperhaltung kann nicht ausgleichen, dass sich ein Tier so bewegt, dass Sie es nicht mehr sicher handhaben können.

Es geht nicht darum, jedes Mal eine perfekte Kniebeuge auszuführen. Ziel ist es, die Gesamtbelastung für Ihren Rücken zu verringern und dabei die Kontrolle sowie den Komfort des Tieres zu erhalten.

Warum wirkt sich die Hebehaltung auf den unteren Rücken?

Die Haltung beim Anheben wirkt sich auf den unteren Rücken aus, weil der Abstand zwischen der Last und Ihrer Wirbelsäule bestimmt, wie viel Hebelwirkung die Muskeln und Gelenke im Lendenbereich aufbringen müssen. Ein Hund, den Sie nah am Oberkörper halten, erzeugt eine geringere Hebelwirkung nach vorn als derselbe Hund, wenn Sie ihn mit ausgestreckten Armen halten.

Stellen Sie sich Ihre Wirbelsäule als Drehpunkt eines Hebels vor. Je weiter sich der Körperschwerpunkt des Hundes von diesem Drehpunkt entfernt, desto mehr Kraft müssen Ihre Rückenmuskeln aufbringen, um Sie aufrecht zu halten. Ein breites, schweres oder zappelndes Tier kann eine höhere Belastung verursachen, als sein Gewicht vermuten lässt, weil es sich schwerer nah am Körper halten lässt und seine Bewegungen die Richtung der einwirkenden Kräfte verändern.

In einem kontrollierten Experiment mit 39 gesunden Erwachsenen wurde untersucht, wie sich das Anheben bei Veränderungen von Gewicht, Größe, Abstand zu den Füßen, Asymmetrie und Bewegungsgeschwindigkeit auswirkt. Die Forschenden stellten fest, dass das Streckmoment im Lendenbereich und das Biegedrehmoment zunahmen, wenn die Last schwerer, größer oder weiter vom Körper entfernt war. In der Studie wurden unbelebte Gegenstände verwendet. Sie legt daher keine sichere Haltung für das Anheben eines lebenden Hundes fest, unterstützt aber eine praktische Grundregel: Halten Sie die Last möglichst nah am Körper und verringern Sie das Ausstrecken. Die Ergebnisse sind im PubMed-Eintrag zum Experiment über das Anheben und den Lendenbereichzusammengefasst.

Dieselbe Untersuchung zeigt auch, warum einfache Ratschläge irreführend sein können. In diesem Experiment verringerte das Anheben mit gebeugtem Rücken das maximale Streckmoment im Vergleich zum Anheben aus der Kniebeuge um etwa 10%, erhöhte jedoch das Biegedrehmoment um etwa 75%. Das bedeutet weder, dass das Anheben mit gebeugtem Rücken insgesamt sicherer ist, noch dass Kniebeugen grundsätzlich schädlich sind. Es zeigt vielmehr, dass beim Anheben mehrere Kräfte gleichzeitig wirken.

Für die Tierpflege bedeutet das vor allem, starre Regeln wie „immer tief in die Knie gehen“ oder „den Rücken niemals beugen“ zu vermeiden. Stattdessen:

• Halten Sie den Hund nah am Körper.
• Vermeiden Sie es, sich gleichzeitig nach vorn zu beugen und zu drehen.
• Beugen Sie sich aus der Hüfte heraus, wenn Sie nach einem tiefer stehenden Tier greifen.
• Beugen Sie die Knie ausreichend, damit sie die Bewegung mittragen, ohne in eine tiefe Hocke gehen zu müssen.
• Wählen Sie eine Ausgangshöhe, die keinen weiten Hebevorgang erfordert.
• Setzen Sie Ihre Füße um, statt den Oberkörper zu verdrehen.
• Machen Sie eine Pause, wenn der Hund seine Position verändert oder instabil wird.

Eine bequeme, kontrollierte Hüftbeugung kann besser sein, als in eine tiefe Hocke zu gehen, die Ihre Knie belastet oder es erschwert, einen großen Hund sicher zu kontrollieren. Die passende Bewegung ist diejenige, bei der Sie im Gleichgewicht bleiben und den Hund sicher halten können.

Wie verändern das Gewicht und die Größe eines Hundes die Belastung der Wirbelsäule?

Das Gewicht und die Größe eines Hundes beeinflussen die Belastung der Wirbelsäule vor allem durch drei Faktoren: das Gewicht des Tiers, den Abstand zu Ihrem Körper und die Höhe, über die Sie es bewegen müssen. Einen 20 Kilogramm schweren Hund nah am Körper aus Kniehöhe hochzuheben, ist etwas anderes, als denselben Hund von der anderen Seite einer Transportbox heranzuziehen und auf die Höhe eines Fahrzeugs oder einer Arbeitsfläche zu heben.

Die Ausgangsposition ist wichtig, weil das Anheben aus einer niedrigen Position dazu verleitet, den Oberkörper zu beugen und sich weit nach vorn zu strecken. Auch das Ziel spielt eine Rolle: Ein hoch gelegenes Ziel vergrößert den Bewegungsweg und kann dazu führen, dass Sie über den Bereich hinausheben müssen, in dem Sie bequem Kraft aufbringen können. Ein enger Flur, ein rutschiger Boden oder eine Stufe am Fahrzeug können zusätzlich Dreh- und Gleichgewichtsanforderungen mit sich bringen.

Das Gewicht ist nur ein Teil der Aufgabe

Das Körpergewicht eines Hundes allein sagt nicht aus, ob das Heben ohne Hilfe sinnvoll ist. Berücksichtigen Sie auch:

• Körperbau: Ein Hund mit langem Körper oder breiter Brust lässt sich möglicherweise nur schwer nah am Körper halten.
• Gleichgewicht: Ein Hund, der seine Gliedmaßen nicht selbst abstützen kann, bewegt sich unvorhersehbar.
• Verhalten: Angst, Schmerzen oder Gegenwehr können aus einem kontrollierten Anheben einen plötzlichen Ruck machen.
• Griff: Fell, Kleidung, die Position des Geschirrs und die Körperform beeinflussen, wie sicher Sie das Tier halten können.
• Ihre eigene Belastbarkeit: Wer aktuell Schmerzen hat, kürzlich operiert wurde oder unter eingeschränkter Kraft oder Gleichgewichtsstörungen leidet, ist möglicherweise mit einer anderen Belastung konfrontiert.
• Wiederholungen: Einmaliges Anheben ist etwas anderes als zwanzig Hebevorgänge beim Baden, in einer Tierpension oder während eines Tages in der Tierarztpraxis.

Die technischen OSHA-Leitlinien zu Rückenbeschwerden und -verletzungen nennen Beugen, Drehen, Strecken, schweres Heben, wiederholtes Heben, Ermüdung, schlechten Halt und kraftvolle Bewegungen als Faktoren, die zu Rückenbeschwerden beitragen können. Zu den Empfehlungen zur Verringerung dieser Belastungen gehören Veränderungen der Arbeitsumgebung, die Aufbewahrung schwerer Gegenstände etwa auf Hüfthöhe, der Einsatz geeigneter Hubtische sowie das Organisieren des Hebens durch zwei Personen, wenn eine Aufgabe die Belastbarkeit einer einzelnen Person übersteigt.

Die Höhe beeinflusst Ihre Körperhaltung

Ein Hund auf dem Boden führt häufig zu der Entscheidung, ob Sie sich nach vorn beugen, in die Hocke gehen, knien oder den ganzen Körper absenken. Keine dieser Positionen ist automatisch sicher oder unsicher. Das Risiko steigt, wenn Sie weit nach vorn greifen, sich drehen, das Gleichgewicht verlieren oder anheben wollen, bevor Sie den Hund sicher im Griff haben.

Eine niedrigere Ablagefläche kann den Höhenunterschied verringern, ohne dass Ihr Rücken die gesamte Bewegung abfangen muss. Eine stabile, rutschfeste Stufe neben einem Fahrzeug kann es einem Hund beispielsweise ermöglichen, schrittweise hinaufzusteigen, statt ihn vom Boden ins Auto heben zu müssen. Die Plattform muss breit genug und gegen Verrutschen gesichert sein sowie zur Beweglichkeit und zum Sicherheitsgefühl des Hundes passen.

Veränderungen der Umgebung sind oft zuverlässiger, als zu versuchen, einen schwierigen Hebevorgang zu perfektionieren. Unser Ratgeber zu Rampen für große Hunde erklärt, warum Rampenlänge, Trittsicherheit, Neigung, Tragfähigkeit und ein schrittweises Training wichtig sind. Eine Rampe löst das Problem nicht automatisch: Eine instabile oder steile Rampe kann eine neue Sturzgefahr darstellen.

Was zeigt der Index für ergonomische Effizienz ?

Der Index für ergonomische Effizienz, kurz EEI, ist ein redaktionell abgeleiteter Vergleichswert und keine validierte medizinische oder arbeitswissenschaftliche Kennzahl. Für diesen Artikel wird der EEI wie folgt berechnet:

EEI = 100 ÷ NIOSH-Hebeindex

Ein höherer EEI bedeutet in diesem Vergleich, dass die hypothetische Aufgabe unter den gewählten Annahmen einen niedrigeren berechneten Hebeindex aufweist. Der Wert sagt weder Schmerzen voraus noch misst er die Wirbelsäulenkompression, gibt die Verletzungswahrscheinlichkeit an oder bestimmt, ob ein bestimmter Hund für eine bestimmte Person sicher gehoben werden kann.

Der Vergleich basiert auf einem hypothetischen beidhändigen Heben eines 20 Kilogramm schweren Gewichts. Bei der „ergonomischen“ Variante wird die Last näher am Körper gehalten, der Oberkörper nicht verdreht und eine günstigere Griffbedingung angenommen. Bei der „traditionellen“ Variante befinden sich die Hände weiter vom Körper entfernt, die Ausgangshöhe der Hände ist niedriger, der Oberkörper wird um 45 Grad verdreht und es wird eine ungünstigere Griffbedingung angenommen.

Unter diesen Annahmen erhöht die veränderte Körper- und Lastposition den abgeleiteten EEI von etwa 28.9 auf 82.8. Der Vergleich zeigt, warum es günstiger ist, einen Hund körpernah und ohne Verdrehung zu heben, als ihn mit ausgestreckten Armen und verdrehtem Oberkörper anzuheben. Es handelt sich nicht um einen Versuch mit einem lebenden Hund; außerdem werden bei der Berechnung mehrere Variablen gleichzeitig verändert.

Die NIOSH-Gleichung verwendet ebenfalls einen Hebeindex, kurz LI. Der LI setzt das gehobene Gewicht ins Verhältnis zur empfohlenen Lastgrenze unter den jeweiligen Bedingungen. NIOSH stellt den LI und den kombinierten Hebeindex als Instrumente zur Risikoeinschätzung für die erfassten beidhändigen manuellen Hebeaufgaben dar. In diesem Rahmen gilt ein Wert von höchstens 1.0 als Referenzwert. Diese Referenz sollte weder als persönliche medizinische Freigabe noch als allgemeingültiges maximales Hundegewicht verstanden werden.

Die wichtigste Erkenntnis ist praktisch und nicht numerisch:

Ein Hund, der körpernah, ohne Drehung, aus einer günstigeren Ausgangshöhe sowie mit sicherem Stand und guter Kontrolle gehoben wird, stellt in der Regel eine mechanisch günstigere Aufgabe dar, als wenn man sich nach demselben Hund streckt und ihn mit verdrehtem Oberkörper hebt.

Was ist der Unterschied zwischen dem traditionellen und dem ergonomischen Heben?

Traditionelles Heben bedeutet oft, sich zum Tier zu strecken, den unteren Rücken zu krümmen, den Hund aus einer bereits gebeugten Haltung zum Körper zu ziehen und sich dabei zum Ziel zu drehen. Beim ergonomischen Heben wird die Bewegung bewusst vorbereitet: Sie wenden sich dem Hund zu, stellen Ihre Füße richtig auf, bringen ihn sicher unter Kontrolle, holen ihn nah an den Körper und richten sich in die gewünschte Bewegungsrichtung auf.

Eine günstigere Abfolge sieht so aus:

1. Bereiten Sie den Weg vor. Entfernen Sie Hindernisse, öffnen Sie die Autotür, schaffen Sie am Ziel ausreichend Platz und legen Sie Geschirr oder Hilfsmittel griffbereit.
2. Stellen Sie Ihre Füße richtig auf. Nehmen Sie einen ausreichend breiten Stand für ein gutes Gleichgewicht ein. Wenn es Ihnen die Bewegung erleichtert, stellen Sie einen Fuß leicht nach vorn.
3. Wenden Sie sich dem Hund und dem Ziel zu. Beginnen Sie nicht mit verdrehtem Oberkörper.
4. Gehen Sie über Hüfte und Knie in die Hocke. Führen Sie die Bewegung kontrolliert aus und greifen Sie nicht aus einiger Entfernung nach dem Hund.
5. Sichern Sie den Hund, bevor Sie ihn anheben. Stützen Sie Brust und Hinterhand oder wenden Sie die von Ihrem Tierarzt gezeigte Hebetechnik an.
6. Bringen Sie den Hund nah an Ihren Körper. Heben Sie ihn nicht mit ausgestreckten Armen an.
7. Richten Sie sich auf, ohne den Oberkörper zu verdrehen. Drehen Sie sich, indem Sie Ihre Füße umsetzen.
8. Setzen Sie den Hund langsam ab. Behalten Sie die Kontrolle, bis alle vier Pfoten sicher stehen oder das Hilfsmittel stabil positioniert ist.

Bei einem Hund mit Schmerzen, Schwäche, neurologischen Problemen oder einer kürzlich erlittenen Verletzung kann eine andere Handhabung erforderlich sein. Bitten Sie Ihr tiermedizinisches Team, Ihnen zu zeigen, wie Sie die betroffenen Körperbereiche gezielt unterstützen. Ein pauschales Anheben unter Brust und Bauch kann bei bestimmten orthopädischen oder Wirbelsäulenerkrankungen ungeeignet sein.

Kann eine Rückenbandage das Heben eines Hundes sicherer machen?

Eine Rückenbandage oder ein Lendengurt sollte nicht als Ersatz dafür betrachtet werden, die Aufgabe selbst zu verändern. Die von Cochrane ausgewerteten Studien ergaben, dass Lendenstützen zur Vorbeugung von Schmerzen im unteren Rücken nicht wirksamer waren als keine Maßnahme oder eine Schulung zum richtigen Heben. Die Ergebnisse zur Behandlung waren widersprüchlich oder nicht eindeutig. Die Übersichtsarbeit umfasste sieben Präventionsstudien mit 14.437 Personen und acht Behandlungsstudien mit 1.361 Personen. Untersucht wurden Erwachsene mit unspezifischen Schmerzen im unteren Rücken oder einem entsprechenden Risiko – nicht Tierhalter, die Hunde anheben.

Die Cochrane-Übersicht zu Lendenstützen ist hilfreich, weil sie einer naheliegenden, aber nicht belegten Annahme Grenzen setzt: Ein Gurt kann sich unterstützend anfühlen, doch dieses Gefühl beweist nicht, dass er Verletzungen verhindert.

Ein Gurt kann außerdem ein falsches Sicherheitsgefühl vermitteln. Wenn er Sie dazu verleitet, einen zu schweren, instabilen oder schmerzempfindlichen Hund allein anzuheben, kann er Ihre Bereitschaft erhöhen, eine Aufgabe zu versuchen, die besser verändert oder gemeinsam bewältigt werden sollte.

Betrachten Sie eine Lendenstütze als persönliche Komfortentscheidung, nicht als Sicherheitsgarantie. Wenn Sie bereits eine verwenden:

• Tragen Sie sie gemäß den Anweisungen des Herstellers.
• Verwenden Sie sie nicht als Rechtfertigung für schwerere oder umständlichere Hebevorgänge.
• Setzen Sie sie ab, wenn sie die Atmung einschränkt, Hautreizungen verursacht oder Ihre Bewegungen verändert.
• Arbeiten Sie weiterhin an der Gestaltung der Aufgabe, Ihrer Kraft, Ihrem Gleichgewicht und der Einbeziehung von Hilfe.
• Sprechen Sie bei anhaltenden oder zunehmenden Rückenschmerzen mit einer medizinischen Fachkraft.

Bei chronischen primären Schmerzen im unteren Rücken nennt die Weltgesundheitsorganisation Aufklärung, Strategien zur Selbsthilfe und Bewegungsprogramme als Möglichkeiten der nichtoperativen Behandlung. Diese Leitlinie befasst sich nicht mit akuten Verletzungen beim Heben, dem Umgang mit Haustieren im Haushalt oder einem bestimmten Trainingsprogramm nach dem Heben. Die WHO-Leitlinie zu chronischen primären Schmerzen im unteren Rücken sollte daher innerhalb ihres ausdrücklich genannten klinischen Geltungsbereichs gelesen werden.

Wie hebt man einen großen Hund an, ohne den Rücken zu belasten?

Ein schmerzfreies Anheben lässt sich nicht garantieren. Sie können jedoch vermeidbare Belastungen reduzieren, indem Sie zunächst entscheiden, ob der Hund überhaupt angehoben werden sollte. Einen großen Hund, der über eine richtig eingeübte Rampe laufen kann, zu führen, kann sicherer sein, als ihn zu tragen. Ein Hund, der kein Gewicht tragen kann, benötigt möglicherweise ein vom Tierarzt empfohlenes Hebegeschirr, eine Tragehilfe oder den Transfer durch zwei Personen.

Stellen Sie sich vor dem Anheben vier Fragen:

• Kann der Hund mit Unterstützung laufen, aufsteigen oder klettern?
• Ist der Weg stabil, trocken und frei von Hindernissen?
• Kann ich den Hund nah genug am Körper halten, um seinen Körperschwerpunkt zu kontrollieren?
• Kann eine andere Person beim Hund oder bei der Umgebung helfen?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Nein beantworten, ändern Sie die Vorgehensweise.

Wenn das Anheben zu zweit erforderlich ist, sollten Sie sich vor dem Anfassen des Hundes auf den Weg und die Kommandos einigen. Eine Person gibt das Kommando zum Anheben und bestimmt das Ziel. Beide sollten den Körper des Tieres gut stützen, sich im gleichen Tempo bewegen und sich beim Tragen nicht drehen. Das Gewicht des Hundes sollte so verteilt werden, dass sein Zustand und die Belastbarkeit beider Personen berücksichtigt werden.

Unser Artikel über die Wahl zwischen Hunderollstuhl, Rampe, Treppe und Gehhilfe vergleicht Mobilitätshilfen anhand des jeweiligen Bewegungsproblems, der Passform, der Maße, der Sicherheit für die betreuende Person und der tiermedizinischen Grenzen. Die richtige Wahl hängt davon ab, was der Hund leisten kann – nicht allein von seinem Gewicht.

Welche Änderungen sind für ältere und beeinträchtigte Haustiere?

Ältere und beeinträchtigte Haustiere benötigen oft mehr Unterstützung und ein langsameres Tempo. Ihr Gleichgewicht kann sich von Tag zu Tag verändern, und Schmerzen können einen vertrauten Bewegungsablauf plötzlich unberechenbar machen. Der sicherste Umgangsplan gibt dem Tier Zeit, die Bewegung zu verstehen, und der betreuenden Person genügend Raum, um die Kontrolle zu behalten.

Für ältere Hunde

Ältere Hunde können auf rutschigen Böden, bei abrupten Höhenunterschieden und beim Sprung ins Auto Schwierigkeiten haben. Verbessern Sie zunächst die Umgebung, bevor Sie den Hund anheben:

• Legen Sie auf häufig genutzten Wegen rutschfeste Läufer aus.
• Verwenden Sie eine Rampe mit ausreichender Trittsicherheit und einer sanften Steigung.
• Senken Sie Betten und Liegeflächen, wenn dies praktikabel ist.
• Stellen Sie Futter und Wasser auf eine angenehme Höhe.
• Zwingen Sie einen steifen Hund nicht zu einer schnellen Drehung.
• Geben Sie dem Hund Zeit aufzustehen, bevor Sie ihn zum Gehen auffordern.

Für Hunde mit Schwäche oder Lähmung

Ein Hund mit Behinderung benötigt möglicherweise Unterstützung für den gesamten Körper statt eines einfachen Anhebens am Brustkorb. Die Unterstützung sollte schmerzende Gelenke schonen und verhindern, dass die Gliedmaßen über den Boden gezogen werden. Ein passend eingestelltes Mobilitätsgeschirr kann kontrollierte Übergänge erleichtern, muss jedoch zum Zustand des Hundes und zur jeweiligen Aufgabe passen.

Achten Sie darauf, dass das Geschirr nicht verrutscht, einschneidet, die Atmung behindert oder Druck auf einen verletzten Bereich ausübt. Testen Sie es in einer kurzen, ruhigen Einheit, bevor Sie es auf Treppen, beim Ein- und Aussteigen ins Auto oder auf unebenem Untergrund verwenden. Ein Hilfsmittel, das sich zur Unterstützung beim Toilettengang eignet, ist möglicherweise nicht dafür geeignet, den gesamten Hund anzuheben.

Für ängstliche oder reaktive Hunde

Das Verhalten verändert die Anforderungen beim Anheben. Ein verängstigter Hund kann beißen, sich winden oder sich wegdrücken. Sorgen Sie für eine ruhige Vorbereitung, vertraute Signale und gegebenenfalls eine zweite, geschulte Person. Treiben Sie ein Tier nicht in eine Ecke, um es anschließend hastig anzuheben. Diese Abfolge erhöht das Risiko für Sie beide.

Der Ratgeber für mehr Komfort bei großen Hunden behandelt Trittsicherheit auf dem Boden, den Zugang zum Fahrzeug, einen geeigneten Erholungsbereich, die Nutzung von Rampen und Strategien für die tägliche Unterstützung, die den Bedarf an umständlichem Hantieren verringern können.

Wie können Sie die Fellpflege und das Baden rückenschonender gestalten?

Die Fellpflege wird sicherer, wenn Sie die Arbeitsfläche an Ihre Körpergröße und das Tier anpassen, anstatt sich während der gesamten Pflege über den Hund zu beugen. Die beste Ausstattung sorgt dafür, dass der Hund stabil steht, alle Utensilien griffbereit sind und Sie Ihre Position ändern können, ohne sich zu verdrehen.

Zu einer praktischen Ausstattung für die Fellpflege gehören:

1. Eine stabile, rutschfeste Oberfläche. Der Hund sollte beim Verlagern seines Gewichts nicht wegrutschen.
2. Eine Arbeitshöhe, bei der Sie die Ellbogen nah am Körper halten können. Vermeiden Sie eine Oberfläche, die längeres Anheben der Schultern oder Beugen des Oberkörpers erfordert.
3. Werkzeuge in kurzer Reichweite. Legen Sie Bürsten, Handtücher, Schermaschine und Shampoo so bereit, dass Sie sie erreichen können, ohne sich zu drehen.
4. Ein freier Fluchtweg. Halten Sie den Boden trocken und entfernen Sie Kabel aus dem Weg.
5. Ein sicherer Plan für die Fixierung. Befolgen Sie die Anweisungen für die verwendete Ausrüstung und lassen Sie einen Hund niemals unbeaufsichtigt auf einer erhöhten Fläche.
6. Kurze Arbeitsintervalle. Wechseln Sie Ihre Haltung und Position, statt eine gebeugte Körperhaltung beizubehalten.

In der Studie aus Ohio aus dem Jahr 2024 mit 56 Tierärztinnen und Tierärzten sowie 38 tiermedizinischen Fachangestellten lag der Anteil der befragten Fachkräfte mit Beschwerden am Nacken, im unteren Rücken sowie in den Beinen oder Füßen über 60%. Bei den beobachteten Tätigkeiten wurden 9% der Tätigkeiten von Tierärztinnen und Tierärzten und 43% der Tätigkeiten von tiermedizinischen Fachangestellten als mit einem hohen oder sehr hohen Risiko verbunden bewertet. Diese Zahlen beziehen sich auf tiermedizinisches Fachpersonal, nicht auf Tierhalterinnen und Tierhalter, und belegen nicht, dass eine bestimmte Körperhaltung die Beschwerden verursacht hat.

In derselben Studie wurde berichtet, dass höhenverstellbare Hebe- oder Untersuchungstische bei den Untersuchenden die Beugung von Rücken und Nacken im Allgemeinen verringerten. Bei Personen, die Tiere festhielten, verringerten sie außerdem die Rückenbeugung und die Belastung durch ungünstige Armhaltungen. Daraus lässt sich ein allgemeineres Prinzip ableiten: Eine verstellbare Arbeitshöhe kann ungünstiges Bücken bei der Tierpflege verringern, doch daraus folgt nicht, dass jeder Haushaltstisch zur Fellpflege oder jedes Gerät für den privaten Gebrauch Verletzungen verhindert. Die Studie zu Beschwerden des Bewegungsapparats in tiermedizinischen Berufen beschreibt die arbeitsbezogenen Ergebnisse und ihre Grenzen.

So gestalten Sie die Fellpflege rückenschonender

Legen Sie die benötigten Utensilien bereit, bevor der Hund kommt, sichern Sie den Boden und stellen Sie die Arbeitsfläche passend ein. Lassen Sie den Hund möglichst selbst auf die Fläche steigen oder führen Sie ihn hinauf, statt ihn vom Boden hochzuheben.

Stehen Sie nah genug am Hund, damit Sie sich nicht weit nach vorn strecken müssen. Lassen Sie die Schultern entspannt und wechseln Sie, wenn möglich, die Seite. Wenn Sie unterhalb der Hüfthöhe arbeiten müssen, beugen Sie sich aus der Hüfte heraus und halten Sie den Hund nah an der Fläche. Bewegen Sie Ihre Füße um den Hund herum, statt den Oberkörper zu verdrehen, um ein Bein oder die Flanke zu erreichen.

Wenn Sie den Hund auf die Fläche heben müssen, stellen Sie ihn parallel zur Zielfläche, gehen Sie mit dem Körper in die Hocke, sichern Sie ihn und heben Sie ihn nur so hoch wie nötig. Drehen Sie sich nicht, während Sie den Hund halten. Wenn die Fläche für ein kontrolliertes Absetzen zu hoch ist, senken Sie sie ab, verwenden Sie eine Rampe oder bitten Sie um Hilfe.

Wie können Tierhalterinnen und Tierhalter Rückenbelastungen beim Füttern und bei der täglichen Pflegevorbeugen?

Bei der täglichen Pflege entsteht Belastung oft durch Wiederholungen und nicht durch einen einzelnen besonders schweren Hebevorgang. Futternäpfe auf dem Boden, wiederholtes Bücken zum Anleinen, das Hinein- und Herausheben eines kleinen Hundes von Möbeln sowie das Tragen von Zubehör summieren sich im Laufe des Tages.

Erhöhen Sie die Futternäpfe nur so weit, wie es Ihre Tierärztin oder Ihr Tierarzt aufgrund des Gesundheitszustands und der Körperform Ihres Tieres empfiehlt. Auch der Komfort der betreuenden Person zählt: Bewahren Sie das Futter in einer Höhe auf, die wiederholtes tiefes Bücken vermeidet, verwenden Sie bei besserer Kontrolle eine Schaufel mit längerem Griff und stellen Sie schwere Säcke auf ein stabiles Regal in etwa Hüfthöhe.

Gehen Sie beim Anleinen in die Knie oder beugen Sie sich nah am Hund aus der Hüfte heraus, statt sich im Stehen zu bücken und zu verdrehen. Wenn das Knien unangenehm ist, verwenden Sie einen erhöhten Befestigungspunkt oder bringen Sie dem Hund bei, auf einer stabilen Plattform zu stehen, während Sie die Leine befestigen.

Verändern Sie beim Zugang zu Möbeln zunächst die Umgebung, bevor Sie den Hund hochheben. Eine stabile Stufe oder Rampe kann wiederholtes Hinauf- und Herunterheben vom Boden auf das Sofa verringern. Beobachten Sie, ob der Hund sie nutzen kann, ohne auszurutschen, zu zögern oder Schmerzen zu haben. Wenn das Hilfsmittel den Hund zum Springen oder Klettern zwingt, ist das Problem beim Umgang mit ihm nicht gelöst.

Beim Reinigen der Katzentoilette beginnt die Vorbeugung von Rückenschmerzen mit der richtigen Einrichtung:

• Stellen Sie die Katzentoilette so auf, dass Sie sie erreichen, ohne sich um Möbel herumstrecken zu müssen.
• Wählen Sie eine Höhe der Katzentoilette, die einen bequemen Zugang ohne starkes Vorbeugen ermöglicht.
• Bewahren Sie Müllbeutel, Schaufel und Reinigungsmittel in der Nähe auf.
• Drehen Sie den ganzen Körper, indem Sie Ihre Füße bewegen.
• Teilen Sie die Aufgabe in kürzere Abschnitte auf, wenn wiederholtes Bücken die Beschwerden verstärkt.
• Heben Sie eine volle, schwere Katzentoilette nicht allein an.

Dieselben Prinzipien gelten für verschiedene Tierarten: Bringen Sie die Arbeitsposition näher heran, erhöhen Sie bei Bedarf die Arbeitshöhe, beseitigen Sie Hindernisse und verringern Sie Wiederholungen.

Was ist ein hilfreiches Verhältnis für eine nachhaltige Körperhaltung?

Das Verhältnis für eine nachhaltige Körperhaltung, kurz PSR, ist in den zugrunde liegenden Forschungsergebnissen kein validiertes klinisches Maß. Es kann dennoch als praktische Selbstkontrolle dienen, sofern Sie es als einfache Planungshilfe und nicht als Wert verstehen, der Verletzungen vorhersagt.

Stellen Sie sich den PSR bei der täglichen Tierpflege als den Anteil einer Tätigkeit vor, den Sie mit folgenden Bedingungen ausführen können:

• einer stabilen Standfläche.
• einer bequemen Haltung des Oberkörpers.
• einem geringen oder gut bewältigbaren Strecken.
• ohne wiederholtes Verdrehen unter Belastung.
• ausreichender Kontrolle, um auf die Bewegungen des Tieres zu reagieren.
• ohne zunehmende Schmerzen, Taubheitsgefühle, Schwäche oder Gleichgewichtsstörungen.

Eine Tätigkeit mit einer besseren praktischen Nachhaltigkeit bietet mehr Möglichkeiten, die Position zu wechseln, das Strecken zu verringern und Pausen einzulegen, bevor Ermüdung die Körperhaltung verändert. Eine Tätigkeit mit einer geringeren Nachhaltigkeit kann sich in der ersten Minute noch problemlos anfühlen, aber nach wiederholtem Bücken oder Halten schwierig werden.

Gehen Sie diese fünf Fragen durch:

1. Kann ich mit beiden Füßen sicher stehen?
2. Kann ich dem Tier oder dem Arbeitsbereich zugewandt bleiben?
3. Kann ich die Aufgabe erledigen, ohne gleichzeitig den Rücken zu runden und mich zu drehen?
4. Kann ich eine Pause machen oder die Arbeitshöhe verändern, ohne die Kontrolle aufzugeben?
5. Kann ich die Aufgabe beenden, ohne dass sich meine Beschwerden verstärken?

Wenn Sie mehrere Fragen mit Nein beantworten, gestalten Sie die Aufgabe neu. Versuchen Sie nicht, das Verhältnis zu verbessern, indem Sie eine ungünstige Körperhaltung länger erzwingen.

Was sollten Sie nach einer anstrengenden Aufgabe bei der Tierpflegetun?

Kehren Sie nach einer anstrengenden Aufgabe zu angenehmen Bewegungen zurück, statt sich zu intensivem Dehnen zu zwingen. Gehen Sie kurz umher, wechseln Sie die Position und lassen Sie Ihre Atmung und Muskelspannung zur Ruhe kommen. Sanfte Bewegung kann sich besser anfühlen, als völlig stillzuhalten – die richtige Reaktion hängt jedoch von Ihren Beschwerden und Ihrer Krankengeschichte ab.

Betrachten Sie Dehnen nicht als Beweis dafür, dass eine Verletzung verhindert wurde. Dehnen kann bei manchen Menschen das Wohlbefinden verbessern, aber weder eine instabile Oberfläche noch eine zu hohe Belastung oder einen Hund, der sich nicht sicher kontrollieren lässt, ausgleichen.

Wenn Beschwerden wiederholt auftreten, notieren Sie, bei welcher Aufgabe sie ausgelöst werden. Halten Sie die Position des Hundes, die Ausgangshöhe, eventuelle Drehbewegungen, die Anzahl der Wiederholungen und eine mögliche Ermüdung fest. Diese Informationen können für Physiotherapeuten, Ärzte, Ergotherapeuten oder Tierärzte hilfreich sein.

Suchen Sie bei starken oder zunehmenden Schmerzen, neu auftretender Schwäche, Taubheitsgefühlen, einem Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle, Schmerzen nach einem Sturz oder anhaltenden Beschwerden umgehend ärztlichen Rat. Ein Artikel zur Tierpflege kann nicht feststellen, ob das Heben eine Zerrung, ein Bandscheibenproblem, einen Bruch oder eine andere Erkrankung verursacht hat.

Häufig gestellte Fragen

Eine praktische Ergonomie-Checkliste für die Tierpflege

Prüfen Sie vor dem nächsten Anheben oder Umsetzen:

• Der Weg ist frei und trocken.
• Ihr Schuhwerk bietet sicheren Halt.
• Der Hund ist ruhig genug, um ihn zu versorgen.
• Das Ziel ist vorbereitet, bevor Sie beginnen.
• Sie können den Hund nah am Körper halten.
• Sie können in Bewegungsrichtung schauen.
• Sie haben eine Rampe, eine Stufe, ein Geschirr oder die Hilfe einer zweiten Person in Betracht gezogen.
• Sie wissen, an welchen Stellen der Hund Schmerzen oder Schwäche hat.
• Sie können den Hund ohne Drehung absetzen.
• Sie brechen ab, wenn die Kontrolle nachlässt oder sich die Beschwerden verschlimmern.

Die nützlichste Gewohnheit in Sachen Ergonomie ist, kurz innezuhalten, bevor die Anstrengung beginnt. Diese kurze Pause zeigt oft, dass der Hund selbst laufen kann, die Rampe anders positioniert werden sollte, die benötigten Utensilien umgestellt werden können oder eine andere Person helfen kann.

Sicherere Tierpflege bedeutet weniger, zu beweisen, dass Sie immer mehr heben können, sondern vielmehr, die Zahl der Situationen zu verringern, in denen ein schwieriges Anheben nötig ist. Die richtige Körperhaltung, stabiles Zubehör, sinnvolle Arbeitshöhen und rechtzeitige Unterstützung entlasten die Betreuungsperson und ermöglichen dem Tier zugleich eine ruhigere und besser vorhersehbare Erfahrung.

Wenn Sie einen umfassenderen Mobilitätsplan erstellen möchten, beginnen Sie mit Maßnahmen für den täglichen Komfort großer Hunde und vergleichen Sie die verfügbaren Rampen, Treppen, Orthesen und Rollstuhllösungen. Richten Sie Ihre Entscheidung nach den beobachteten Bewegungen des Hundes und Ihrer Fähigkeit, ihn stabil zu unterstützen.

Die zentrale Erkenntnis ist einfach: Verändern Sie die Aufgabe, bevor Sie Ihren Rücken belasten. Ein körpernahes, ausgewogenes Anheben ist einem körperfernen, verdrehten Anheben vorzuziehen. Die sicherste Lösung kann jedoch darin bestehen, das Umsetzen mithilfe einer Rampe, einer angepassten Höhe, gemeinsamer Unterstützung oder fachkundiger Anleitung ganz zu vermeiden.